Uusitalo Arola Uuvuksissa: Uuvuksissa - Liisa Uusitalo-Arola
September 5, 2021
- Kirjat - Liisa Uusitalo-Arola
- Uuvuksissa - Liisa Uusitalo-Arola - sidottu(9789524518901) | Adlibris kirjakauppa
- Uusitalo arola uuvuksissa lyrics
- Kari uusitalo
- Uuvuksissa - Liisa Uusitalo-Arola
Ääni Amman kirjablogi – Uuvuksissa "Kun lukee Liisa Uusitalo-Arolan Uuvuksissa -kirjaa ja sen listausta niistä fysiologisista vaikutuksista, joita uupumus aiheuttaa, tunnen kylmän hien selkäpiissäni. Näiden asioiden kanssa ei totisesti ole leikkimistä! " Linkki Dare to be lightneer – Uuvuksissa "Kun sain Tuuma-kustannukselta käsiini uunituoreen Liisa Uusitalo-Arolan kirjan, joka käsittelee uupumusta ja takakannen tekstissä lupaa toimia työkalupakkina, johon voi tarttua kun voimat ovat vähenemässä, maltoin tuskin olla korkkaamatta sitä saman tien. Tämä oli pitkästä aikaa kirja, joka oikeasti vei mukanaan niin, että jaksoin keskittyä lukemaan tuntikausia. " Linkki
Kirjat - Liisa Uusitalo-Arola
Se on kriisi, joka syntyy hyvästä syystä. Se on myös kriisi, josta kerran selvittyäsi voit olla ihmisenä vahvempi ja itsenäisempi kuin koskaan. Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun, mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset. Liisa Uusitalo-Arola on työ- ja organisaatiopsykologi, työterveyspsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti. Hän on kehittänyt lyhyen psykoterapeuttisen työskentelyn mallia yhdessä Katri Kannisen kanssa. Liisa rakastaa kasvimaataan, eikä sienimetsässä vaeltelua voita hänen mielestään mikään. 2. painos, 2019 ISBN 978-952-451-890-1 sidottu, 247 sivua
Linkki Uupumisen tunnusmerkit ja ehkäisemisen työkalut – Väkevä elämä podcast Uupuminen on ollut pitkään tabu, jota kokiessaan moni vain sulkee suunsa ja yrittää jaksaa sisukkaasti eteenpäin. Tosiasia kuitenkin on se, että määräänsä enempää ei ihmisen kuminauhaa voi venyttää vaan jokaisella on uupumiskynnyksen ylittävä piste. Mutta mistä uupumisessa on kyse, minkälaisia väärinymmärryksiä siihen liittyy, mitä tehdä uupumista välttääkseen, miten toimia akuutissa vaiheessa ja miten pääsee jälleen takaisin hyvään vireeseen? Ääni Burnout – uusi alku? Yle Akuutti Millaisia uhrauksia työuupumuksesta selviäminen vaatii? Video Yle Radio Suomi: Voiko uupumuksen kautta löytää uuden alun? Kun mikään ei huvita, eikä mihinkään ole oikein voimiakaan. Uupumus vie värit elämästä. Asiat, joista ennen sai iloa, tuntuvat velvollisuuksilta ja usko omaan osaamiseenkin rapautuu. Kun akku loppuu - miten elää uupumuksen kanssa? Ääni Duunitori – Työuupumus, 6 askelta toipumiseen Työuupumus on sinnikäs seuralainen.
Uuvuksissa - Liisa Uusitalo-Arola - sidottu(9789524518901) | Adlibris kirjakauppa
- Uuvuksissa – Suomalainen.com
- Missi tiina laine ikä singer
- Lääketieteen sanasto englanti
- Riitta kujala ugandan
- Kotiteollisuus eevan perintö
- Ilmatieteenlaitos sää kajaani
- Uuvuksissa - Uusitalo - E-kirja - Äänikirja - BookBeat
- Keitetyn kananmunan säilytys
- Uusitalo arola uuvuksissa lyrics
Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Jos ei jouluna niin kesällä viimeistään. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin huomaat, ettei mistään itsesi kannustamisesta tai motivoinnista enää ole hyötyä. Kone ei käynnisty. Mikään ei innosta. Voimasi ovat lopussa. Uupuminen verottaa elämää monin tavoin. Se on väsymystä, joka ei hellitä lepäämälläkään. Se saa sinut suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena et jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihisi selvitä työstäsi kuin sen merkitykseenkään. Kurssin muuttaminen on vaikeaa silloin, kun uupumus on alkanut elää omaa elämäänsä. Parasta on tarttua tilanteeseen silloin, kun se vielä on omassa hallinnassa. Vaikka olosuhteet luovat reunaehtoja elämällemme, ei vastuuta omasta jaksamisestaan voi siirtää kenellekään muulle. Hyvinvointiaan ei voi ulkoistaa. Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen.
Vuonna 1997 perustettu Adlibris on Pohjoismaiden suurin verkossa toimiva kirjakauppa. Yli kymmenen miljoonan kirjan valikoima ja aina edulliset hinnat takaavat unohtumattoman verkkokauppaelämyksen kaikille kirjojen ystäville. Adlibris AB Copyright © 1999-2020 Tietoa evästeiden käytöstä
Uusitalo arola uuvuksissa lyrics
Miten uupumista voisi estää? Ääni MTV Huomenta Suomi extra – Irti uupumuksesta, tunnista ja toimi oikein Huomenta Suomen vieraana työpsykologi, psykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola. Video Anna – Oletko tietämättäsi matkalla kohti burnoutia – 14 merkkiä siitä, että altistat itsesi uupumiselle Ihminen saattaa tietynlaisilla toimilla ja ajatusmalleilla altistaa itsensä uupumiselle. Usein uupumus hiipii vaivihkaa, mutta tunnistamalla hälytysmerkit ajoissa voit katkaista uupumuksen kierteen. Linkki Yle uutiset – Luuletko, että arjessa pitää vain jaksaa hampaat irvessä? Jopa puolet työikäisistä ei palaudu riittävästi. Jokainen tarvitsee luppoaikaa vähintään tunnin päivässä. Linkki Yle TV 1, Puoli seitsemän Asiaa myös uupumisesta ja siitä toipumisesta. Video Radio Nostalgia, Katja Ståhl Uuvuksissa-kirjan kirjoittaja Liisa Uusitalo-Arola vieraili Nostalgian Iltapäivässä Katja Ståhlin vieraana. Ääni Yle Radio 1, Sari Valto – Osaatko sanoa ei? Priorisoinnin taidosta ja ei:n sanomisen vaikeudesta keskustelevat nyt Sari Valton kanssa tietokirjailija ja yrittäjä Saku Tuominen sekä työ- ja organisaatiopsykologi Liisa Uusitalo-Arola.
Kirja sinulle joka tahdot voimasi takaisin Kovakantinen 27, 95 € Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä Toimituskulut alk 0 € Myymäläsaatavuus Näytä myymälöittäin Tuotteen myymäläsaatavuustieto puuttuu Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta. Tuotetiedot Näytä kaikki Kustantaja Tuuma-kustannus ISBN 9789524518901 Alanimike Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Kirjoittajat Liisa Uusitalo-Arola Kieli suomi Thema-luokitus Stressistä selviytyminen Ilmestymispäivä 2019-03-26T00:00:00Z Vuosi 2019 Painos 3, 3. p Tuotepääryhmä 02 Tuotelinja 1 Sivumäärä 247 Asiasanat uupumus; stressi; sairastuminen; elämänmuutokset; jaksaminen; selviytyminen; toipuminen; kokemukset; liikarasitus; työhyvinvointi Kirjastoluokka 59. 563 Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z Pituus 215 Leveys 151 Korkeus 23 Paino 434 Tuotemuoto Kovakantinen kirja Tuoteryhmät Tuotekuvaus Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää.
Kari uusitalo
Kantavalle maalle Haluan tehdä parhaani, ettei kenenkään tarvitsisi kärsiä sellaisesta stressistä ja uupumuksesta, jonka voisi lopulta melko yksinkertaisin keinoin välttää. Olit sitten psyykenammattilainen, joka etsii keinoja oman työkuormituksensa hallintaan tai asiakkaidensa auttamiseen – tai aivan muun alan ihminen. Koulutan mielelläni myös työyhteisöjä uupumusta, toipumista ja stressinhallintaa koskevissa asioissa. Ota yhteyttä! Jonkin pitää muuttua Jokainen tietää, että samanlaista toimintaa toistaessaan saa aikaan samoja tuttuja tuloksia. Suorittavasta elämäntavasta irtautuminen ei silti ole helppoa. Tarvitaan tahtoa, tukea ja hyviä muutoksen työkaluja, että uupumus väistyy ja elämään löytyy uusi mielekkyys ja merkityksellisyys. Stressistä ja uupumuksesta irrottautuminen on vähän kuin jäistä nousemista. Ensin edetään kieritellen, sitten kontaten, sen jälkeen kävellen, ja lopulta juostaan kiireen vilkkaa lämpimään. Liisa Uusitalo-Arola. Kuvat: Marina Gargi. Kolme hyvää syytä tilata viikkokirje!
Uuvuksissa - Liisa Uusitalo-Arola
Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun, mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset.
Se on kriisi, joka syntyy hyvästä syystä. Se on myös kriisi, josta kerran selvittyäsi voit olla ihmisenä vahvempi ja itsenäisempi kuin koskaan. Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun, mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset. Alla olevan tiedon tarjoaa CNET, ei voi taata tietojen oikeellisuutta. Kustantaja: Tuuma-kustannus Kategoria: Kunto ja terveys Arvioitu toimitusaika: 3-7 työpäivää Sidos: Kovakantinen ISBN: 9789524518901 Sivujen lukumäärä: 247 Kieli: suomi Nimeke: Uuvuksissa Kirjailija: Liisa Uusitalo-Arola Julkaisu: 01-01-2019 Painos: Sarja: Arvostelujen määrä: 0 Keskiarvosana: 0